Статья рассказывает о физиологических потребностях в энергии для взрослых и детей, а также дает советы по составлению низкокалорийного рациона. В статье можно узнать, какие продукты имеют низкую калорийность и как правильно рассчитать свою суточную норму калорий. Рекомендуется делиться информацией со своими друзьями и близкими и сохранить статью на своей стене.